Fresque de la Santé Mentale
Nous consulter. Différents formats possibles. (2h, 1/2 journée, journée …)
Sensibilisation et développement des compétences psychosociales :
• Avoir conscience de soi
• Capacité de maîtrise de soi
• Prendre des décisions constructives
• Avoir conscience de ses émotions et de son stress
• Réguler ses émotions
• Gérer son stress
• Communiquer de façon constructive
• Développer des relations constructives…
Une formation humaine
Je suis une formatrice en santé mentale, engagée dans une approche humaine, accessible et bienveillante. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre, écouter et agir autour des questions de santé mentale.
