Atelier de sensibilisation à la Santé Mentale
Nous consulter. Différents formats possibles. (2h, 1/2 journée, journée …)
Sensibilisation et développement des compétences psychosociales :
• Avoir conscience de soi.
• Capacité de maîtrise de soi.
• Prendre des décisions constructives.
• Avoir conscience de ses émotions et de son stress.
• Réguler ses émotions.
• Gérer son stress.
• Communiquer de façon constructive.
• Développer des relations constructives…
Présentation de la fresque :
Fresque de la Santé Mentale (3h) :
Un atelier d’intelligence collective de 3h rassemblant 8 à 10 participant·e·s animé par une animatrice formée en amont.
– Un contenu universel.
– Un atelier non thérapeutique.
La Fresque de la Santé Mentale® est un projet initié et piloté par Nightline France, en partenariat sur la conception avec Psycom, deux structures expertes en santé mentale et à but non lucratif.
Le contenu est basé sur des concepts scientifiquement valides. Ils se réfèrent à des instances publiques telles que l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) ainsi qu’à différents courants de la
psychologie.
Objectifs :
L’objectif de la Fresque de la Santé Mentale® est d’outiller chacun·e pour prendre soin de sa santé
mentale et de celle des autres en :
– sensibilisant au sujet de la santé mentale via des espaces de discussion
– informant sur les ressources à disposition de chacun pour soi et pour les autres
– proposant des pistes d’action pour s’engager en faveur de la santé mentale à une échelle
collective
Ainsi, la Fresque de la Santé Mentale® contribue au développement du pouvoir d’agir de chacun·e,
vis à vis de sa santé mentale.
Présentation de la fresque :
FRESQUE
